Про klumastel
Ми - команда професіоналів, які присвятили своє життя підтримці активного довголіття через науково обґрунтовані практики йоги та здорового способу життя.
Наша історія
klumastel була заснована в 2018 році з простої, але потужної місії: зробити активне довголіття доступним для кожного. Все почалося з особистої історії нашої засновниці, яка побачила, як йога кардинально змінила життя її батьків.
Перша студія відкрилася в невеликому приміщенні з групою з 8 осіб. Сьогодні klumastel об'єднує понад 1200 активних учасників у віці від 50 до 89 років. Кожен з них має свою унікальну історію трансформації.
За 7 років роботи ми стали провідним центром здорового старіння в Україні, розробили 15 унікальних програм та підготували більше 50 сертифікованих інструкторів, спеціалізованих на роботі з людьми зрілого віку.
Наші досягнення за роки
Місія та цінності
Наша місія - довести, що вік не є перешкодою для здорового, активного та радісного життя. Ми створюємо середовище, де кожен може розкрити свій потенціал.
Безпека
Безпека наших учасників - наш головний пріоритет. Кожна програма ретельно протестована та схвалена медичними експертами.
Професіоналізм
Наша команда складається з високококваліфікованих спеціалістів з міжнародними сертифікатами та багаторічним досвідом.
Спільнота
Ми створюємо тепле середовище, де кожен відчуває підтримку, розуміння та може знайти справжніх друзів.
Інновації
Ми постійно вдосконалюємо наші методики, впроваджуємо нові технології та слідуємо останнім науковим дослідженням.
Команда експертів
Наша команда об'єднує досвідчених інструкторів йоги, лікарів, фізіотерапевтів та спеціалістів з геронтології для забезпечення найвищої якості послуг.
Олена Петренко
Засновниця та головний інструктор
Сертифікований інструктор Yoga Alliance (E-RYT 500). 18 років досвіду в йозі, спеціалізація на геріатричній йозі. Автор методики "Активне довголіття через йогу". Магістр з геронтології.
Др. Андрій Коваленко
Медичний консультант
Лікар-геріатр, кандидат медичних наук. 25 років досвіду в медицині. Спеціаліст з профілактики вікових змін. Консультує з питань безпеки програм та індивідуальних протипоказань.
Марина Іваненко
Старший інструктор
Фізіотерапевт та йога-терапевт. 15 років досвіду роботи з людьми після 50. Спеціалізація: відновна йога, йога при артриті, профілактика остеопорозу. Розробник програми "Йога для здорових кісток".
Віталій Мельник
Інструктор з медитації
Майстер медитації з 20-річним досвідом практики. Психолог, спеціаліст з mindfulness для старшого віку. Веде програми зі зменшення стресу, покращення сну та когнітивних функцій.
Ірина Савченко
Нутрициолог
Дієтолог-нутрициолог з спеціалізацією на харчуванні людей зрілого віку. Розробляє індивідуальні програми харчування для підтримки активного довголіття та оптимізації результатів від йоги.
Тетяна Романова
Координатор програм
Менеджер з досвідом роботи в сфері охорони здоров'я 12 років. Координує всі програми, забезпечує якість послуг та індивідуальний підхід до кожного учасника. Перша точка контакту для нових клієнтів.
Філософія підходу
Наш підхід базується на унікальній методології, що поєднує традиційні практики йоги з сучасними науковими знаннями про процеси старіння та здорове довголіття.
Основні принципи роботи
Індивідуальна оцінка
Кожен учасник проходить комплексну оцінку стану здоров'я, фізичної форми та особистих цілей перед початком занять.
Поступова прогресія
Програми розроблені з урахуванням поступового нарощування навантаження та складності вправ.
Холістичний підхід
Ми працюємо не тільки з фізичним тілом, а й з емоційним станом, когнітивними функціями та соціальними потребами.
Безперервний моніторинг
Регулярне відстеження прогресу та коригування програм відповідно до змін у стані здоров'я та потребах.
Унікальна методологія
Адаптивна йога
Всі асани модифікуються згідно з індивідуальними можливостями та обмеженнями
Науковий підхід
Використання досліджень з геронтології та спортивної медицини
Міждисциплінарність
Інтеграція йоги з фізіотерапією, психологією та нутрициологією
Соціальна складова
Створення підтримуючої спільноти для мотивації та соціалізації
"Старіння - це не кінцівка, а новий розділ життя, сповнений можливостей. Йога допомагає нам писати цей розділ з гідністю, силою та радістю. Кожна морщинка - це нагадування про прожиті роки, кожен рух - підтвердження життєвої сили, що триває."
— Олена Петренко, засновниця klumastel